Как проводится профилактика пневмоний?
Основные методы профилактики
Предотвратить пневмонию достаточно просто, тщательно следя за состоянием собственного здоровья и снабжая организм всеми необходимыми витаминами. Однако существует и ряд общепринятых мер, которые гарантированно защитят человека от заболевания:
- Вакцинация. Профилактика таким способом осуществляется в основном у детей дошкольного возраста, а также у людей старше 65 лет. Эта процедура проводится в основном в холодное время года, когда риск возникновения заболеваний возрастает в несколько раз. В организм человека в небольшом количестве вводится вирус, т. е. возбудитель пневмонии, с которым он способен бороться. После этого там вырабатываются антитела, благодаря которым не происходит повторное заражение.
- Укрепление иммунитета. Иммунитет – это основная оборонительная система организма, способная противостоять множеству заболеваний, в числе которых будет и воспаление легких. Наиболее простой и действенный способ укрепить организм – это закаливание. Процедуру целесообразнее начинать с умываний немного теплой водой. Ее температуру нужно понижать хотя бы на несколько градусов в течение недели. Таким образом, человек постепенно привыкает к холоду, который больше не сможет оказывать негативное влияние на организм. Не менее действенной в процессе укрепления организма является организация правильного питания, включающего в себя большое количество витаминов. Преимущество следует отдать витамину С, содержащемуся в большинстве цитрусовых.
- Правильное разделение времени труда и отдыха. Заботясь о том, как не заболеть пневмонией, человек должен пересмотреть собственный образ жизни. Труд и отдых должны чередоваться между собой в равных пропорциях. Особое внимание следует уделить сну, который не должен длиться менее 6 часов.
- Соблюдение правил личной гигиены. Именно это достаточно незамысловатое правило способно уберечь от множества инфекционных и вирусных заболеваний, передающихся от человека к человеку.
Как не заразиться от заболевшего?
В большинстве случаев, для того чтобы получить воспаление легких, не обязательно даже выходить на улицу.
Привести к тяжелым последствиям может и длительный контакт с заболевшим родственником. Для того чтобы не заразиться от домочадцев, существует ряд правил ухода за больными:
- Использование средств индивидуальной защиты. При контакте с заболевшими рекомендуется надевать одноразовую маску, способную защитить от инфекций, передаваемых воздушно-капельным путем. Такую маску нужно обрабатывать каждый день во избежание накопления на ее поверхности бактерий.
- В числе мер, направленных на профилактику воспаления легких при наличии заболевшего в доме, присутствует создание благоприятного микроклимата. Помещение необходимо проветривать два раза в день вне зависимости от температуры воздуха за окном. Таким образом, воздух насыщается кислородом, а инфекция выветривается, не создавая потенциальной опасности для других членов семьи.
- Изоляция больного. В доме, где обитает больной пневмонией, необходимо сделать так называемую карантинную зону, т. е. комнату, в которой постоянно будет обитать только он. Если выделить целую комнату невозможно, пространство между больным и здоровыми членами семьи можно отделить тканевой ширмой. Как показывает практика, такая профилактика пневмонии бывает очень действенной, особенно если в доме постоянно находятся маленькие дети.
https://youtu.be/QabV-EEFghI
При этом не стоит забывать о контроле за состоянием больного. Оно должно хотя бы незначительно улучшиться в течение первой недели лечения, наметив в заболевании положительную динамику. В случае если улучшений нет, а воспаление легких лишь прогрессирует, человека следует немедленно госпитализировать. В противном случае пневмония может привести к необратимым последствиям.